تعتبر الضغوطات النفسية من أبرز المشاكل النفسية التي يغاني منها الأشخاص في هذا العصر نظرا لعدة متغيرات في نمط العيش سواء التغذية والعمل والمناخ أيضا...ففي أمريكا مثلا أزيد من %80 من الأشخاص الأمريكيين يعانون من مجموعة من الأمراض سببها الرئيسي هو الضغوطات النفسية.
وقد حذرت دراسة بريطانية فنلندية مشتركة من خطورة الضغط النفسي، حيث خلصت أن معظم الأشخاص الذين هم في خطر من الاصابة بأمراض القلب يعانون من ضغوطات نفسية.
اذن الضغوطات النفسية تؤثر سلبا على الجانب النفسي كما تؤثر عل الجانب العضوي الجسدي في الانسان لهذا تعتبر تهديدا لحياة الانسان نظرا للخطورة التي تسببها اذن يبقى السؤال هو كيف نستطيع الخروج من الضغوطات النفسية ؟ لهذا أقترح عليكم متابعة هذا الفيديو لهذا الدكتور الذي يتحدث فيه عن كيفية التغلب على الضغوطات النفسية.
اذن الضغوطات النفسية تؤثر سلبا على الجانب النفسي كما تؤثر عل الجانب العضوي الجسدي في الانسان لهذا تعتبر تهديدا لحياة الانسان نظرا للخطورة التي تسببها اذن يبقى السؤال هو كيف نستطيع الخروج من الضغوطات النفسية ؟ لهذا أقترح عليكم متابعة هذا الفيديو لهذا الدكتور الذي يتحدث فيه عن كيفية التغلب على الضغوطات النفسية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق