أطعمة تؤدي لحصى الكلى

مصدر حصى الكلى كما يعرف الجميع هو البول، وتتكون هذه الحصى من أملاح ومعادن وهي في الغالب في حجم حبيبات الرمل أو كبيرة جدا، ومن بين أعراض حصى الكلى هو الاحساس بألم مفاجئ نتيجة تحرك هذه الحصى خارج الكليتين، وهناك بعض الأطعمة التي ثبت أنها تسبب حصى الكلى بشكل مباشر وهي كالتالي :

ملح الطعام : يعتبر الصوديوم مهم جدا من أجل موازنة السوائل في الجسم الا أن الافرتط في استهلاكه يسبب مشاكل صحية من بينها ارتفاع ضغط الدم واحتباس الماء في الجسم وتكون حصى الكلى لذا وجب التقليل من استهلاكه أو تعويضه بملح خالي من الصوديوم.

المياه الغازية : المشروبات الغازية والطاقية تضاعف احتمالية الاصابة بحصى الكلى لهذا ينصح بالابتعاد عن استهلاكها وتعويضها بالماء.

الشاي والقهوة : وجميع المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين فهي تسبب حصى الكلى وقد يرتفع خطره الى التسبب في الفشل الكلوي.

اللحوم الحمراء : وجد أن الأشخاص الذين يعتمدون بصفة عامة على البروتينات خاصة اللحوم معرضون للاصابة بحصى الكلى لتوفرها على حمض اليوريك الذي يرهق الكلى ويكون الحصى.

أملاح الأوكسالات : جميع الأطعمة التي تتوفر على أملاح الأوكسالات تسبب حصى الكلى، فاذا لك تعلموا فان حصى الكلى تتكون أساسا من أملاح الأوكسالات، ومن بين الأطعمة التي تتوفر على أملاح الأوكسالات نجد الطماطم والشوكولاتة والشاي الأسود والسبانخ...