هل تعلم أن كثرة شرب القهوة يزيد الوزن ؟!

بحسب دراسة أسترالية جديدة كشفت عن أن شرب القهوة كثيرا حتى ولو كان منزوعا منها مادة الكافيين تسبب في الزيادة في الوزن.

وقد أكدت هذه الدراسة على أن شرب أكثر من 5 كؤوس من القهوة يوميا يزيد في الوزن وفي كمية الدهون في البطن.

وحذرت هذه الدراسة أيضا من أن استهلاك القهوة بشكل معتدل أيضا قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسكري ولكن لا ننكر من أن تناول القهوة بشكل معتدل يوميا يقلل من الإصابة بأمراض السرطان والسكتة الدماغية وحتى الإصابة بالسكري كما أشرت لها في هذه التدوينة "هل تعلم أن القهوة تقلل من الإصابة بالسكري؟!".

 وقد وجد الباحثون أن حمض الكلوروجينيك الموجود في القهوة هو الذي يقلل من احتمالية الإصابة بالسكري وتخفيض ضغط الدم وخفض الدهون أيضا لكن أكدت الدراسة أن تناول القهوة بشكل كبير حتى ولو كان منزوع منها الكافيين سيأتي بالضرر.

أتمنى أن تستفيدوا من هذا المـوضـوع :)