فوائد المشي حافي القدمين

للمشي آثار ايجابية على جميع المستويات، النفسية والجسدية والروحية... كنت قد تطرقت معكم لطرق للتخلص من الدهون أثناء المشي تجدون الموضوع هــنا. والمشي حافي القدمين له فوائد عديدة وخير دليل على هذه هو أمره صلى الله عليه السلام بالمشي حافي القدمين في بعض الأحيان، ومن خلال هذه التدوينة سأتطرق معكم لفوائد المشي حافي القدمين وهي كالتالي:

   -المشي حافي القدمين له دور خاصة في الصباح في تصحيح إبصار العين.

   -المشي حافي القدمين داخل المنزل يقي من بعض آلام الجسم.

   -المشي حافي القدمين يعيد القوة للعضلات بعد التعب.

   -المشي حافي القدمين له دور في شد وتنشيط وتجديد العضلات.

   -المشي حافي القدمين له دور كبير في الحد من النوبات القلبية، فالأشخاص الذين يعانون من النوبات القلبية من الأفضل لهم تجنب ارتداء الأحذية لأن ذلك يمكن الرجلين من ضخ المزيد من الدم عبر شرايينها أما عند ارتداء الأحذية فيقل حجم الدم المضخوخ. لهذا فالمشي حافي القدمين يساعد على عمل القلب بصورة جيدة.

   -يساعد المشي حافي القدمين أيضا على التخلص من الحرارة خلال فصل الصيف لأن الرجلين يمتصان حرارة كبيرة.

   -يقوم المشي حافي القدمين بتنظيم الدورة الدموية لكل عضو من أعضاء الجسم خاصة المشي على الأحجار ويساعد أيضا على تقوية المناعة.

أتمنى أن تستفيدوا من هذا المـوضـوع :)