أبرز فوائد الشاي الأبيض

الشاي الأبيض من أنواع الشاي النادرة، ولفترة متأخرة كان الشاي الأبيض لا يستعمل بشكل كبير حيث يستعمل الناس الشاي الأخضر بشكل واسع الا أن في الآونة الأخيرة بدأت الدول خصوصا المتقدمة منها الوعي بالفوائد العظيمة للشاي الأبيض خاصة بتوفره على مركبات البوليفينول المهمة في تقوية الجهاز المناعي والوقاية ضد السرطان، وبدأت رقعته تتسع في العالم حيث أصبح ، وبغض النظر عن الفوائد التي يتوفر عليها الشاي الأبيض فهو يتميز بطعمه الخفيف والجيد، واليكم في هذه التدوينة أبرز فوائد الشاي الأبيض :

-يتوفر الشاي الأبيض على فلافنويدز الذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الاصابة بالسرطان كالقولون والبروستاتا والمعدة...

-يتميز الشاي الأبيض بخواص مضادة البكتيريا لهذا فهو يقوي الجهاز المناعي ويدعمه للتصدي لجميع الهجومات البكتيرية على الجسم، ومن بين هذه الهجومات نجد الأنفلونزا والبرد والعدوى الميكروبية.

-يعزز -الشاي الأبيض بحسب دراسات طبية عملية التمثيل الغذائي أو الأيض وبالتالي فهو صحي جدا حيث أن عملية التمثيل الغذائي تعمل على حرق السعرات الحرارية وبالتالي خفض الوزن.

-أظهرت مجموعة من الدراسات أن الشاي الأبيض يعمل على تحسين الدورة الدموية وسيولة الدم
 وبالتالي خفض ضغط الدم والتقليل من الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

-يعمل الشاي الأبيض على تحسين وتقوية الجلد من خلال بعض مضادات الأكسدة التي لها علاقة وطيدة بصحة الجلد والبشرة.

-يتوفر الشاي الأبيض على بعض مضادات الأكسدة التي تسمى الكاتشينز التي تعمل على 
خفض الكولسترول في الدم ومنعها من الترسب وبالتالي الوقاية من أمراض القلب وخاصة الشرايين.

-يحتوي الشاي الأبيض على الفلورايد الصحي بالنسبة للأسنان والذي يقوي مينا الأسنان
كما يقتل البكتيريا المتواجدة في الفم والتي تسبب التسوس.