هل سمعت من قبل عن تقنية الديتوكس
؟ انها عبارة عن نظام غذائي يعتمد على تنقية الجسم من السموم، فتنقية الجسم من
السموم هي من مهمات الكبد والكلى لكن مع هذه التقنية تجعل من جميع أعضاء الجسم
تعمل على تنقية الجسم من السموم، فعند تنقية الجسم من السموم يساعد على انقاص
الوزن وهذا موضوعنا اليوم.
من بين هذه المشروبات التي تعمل
على تنقية الجسم من السموم وبالتالي انقاص الوزن نجد خل التفاح وهو الذي كنت قد
خصصت له موضوعا تجدونه من هـــنا، وهذه طريقة تحضيره :
نحتاج كوب من الماء وملعقتان
كبيرتان من الماء وأخرتان من عصير الحامض وملعقة ضغيرة من القرفة والعسل، حيث تخلك
جميع هذه المكونات بالخلاط الكهربائي، ويتناول يوميا، لكن لا يجب أن يتناول على الريق
ومعدة فارغة لأنه قد يسبب الحموضة أو القرحة لتوفره على القرفة.
وبمن لا يعرف كيف يحضر خل التفاح
تابعوا هذه الفيديو :
وفوائد هذا الخليط من المكونات
كبيرة فخل التفاح يساعد على خفض ضغط الدم لتوفره على حمض الأسيتيك كما يعمل على
تنظيم عملية الهضم والتقليل من مستوى السكر في الدم.
أما القرفة لها دور في انقاص الوزن
كما أنها تتوفر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وتنشط الدورة الدموية.
والعسل له فوائد عظيمة جدا على
صحة الانسان كتنظيم مستوى السكر في الدم وتقوية جهاز المناعة وتنقية الجسم من
السموم.
وأخيرا الحامض يعمل كمضاد طبيعي
للأكسدة كما يحسن وظائف الكبد ويزيد من معدل حرق الدهون.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق