الزيتون ثمرة ذات فوائد عظيمة على
صحة الانسان وأكبر دليل على هذا هو ذكرها في القرآن الكريم "والتين والزيتون،
وطور سنين" صدق الله العظيم، ولقد تحدثت فيما سبق عن فوائد الزيتون، لكن في
هذا الموضوع سأقف عند الفوائد الصحية لزيت الزيتون خاصة من الناحية التجميلية،
فزيت الزيتون يحتوي على عدة مكونات صحية من قبيل الفيتامينات بجل أنواعها كفيتامين
A و D و E...وأيضا مجموعة من الأحماض
كالأوليك واللينولينيك اضافة الى السعرات الحرارية،وهذه المكونات صحية بالنسبة
لجسم الانسان وتتمظهر هذه الخصائص في التالي :
-يتوفر على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة
للخلايا مما يساعد على حماية الجسم من السرطانات كما -بفضلها- تبطئ عملية الشيخوخة
وتؤخرها.
-اذا أصبت بجروح فقد يكون زيت
الزيتون الحل الأنسب بالنسبة لك، اذ يساعد على انسداد الجروح والتئامها بسرعة
كبيرة.
-يعالج معظم الأمراض المتعلقة
بالجهاز العظمي كما يحسن من عملية الهضم، كما يحمي المعدة من الاصابة بالقرحة.
-مفيد للأعصاب حيث يقيها من
المشاكل الصحية التي قد تصيبها كما يقوي من الذكاء والذاكرة لهذا فهو مفيد بالنسبة
للتلاميذ وينصح بتناوله في وجبة الفطور بالنسبة للأطفال المتمدرسين.
-لصفاء الوجه ونضارته استعملي زيت
الزيتون مع حبة جزر محكوكة ثم ضعيه على البشرى لمدة 15 دقيقة قبل غسلها.
-لصحة الشعر استعملي زيت الزيتون
مع حبة تفاح محكوكة ثم ضعيه على شعرك لمدة 40 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق