السلام عليكم سأتناول في هذا الموضوع بعض فوائد وأضرار القهوة.
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا حول العالم ومن المعتقد أن الأثيوبيين هم من اشتهرت القهوة عندهم منذ ألف سنة, كثر الحديث في الآونة الأخيرة حول فوائد وأضرار القهوة سأذكر في هذه التدوينة عن بعض فوائد ومضار القهوة.
سأبدأ بالحديث عن فوائد القهوة على الجسم وصحته فالقهوة تقلل من خطر الاصابة بالجلطة الدماغية وتقلل من خطر الاصابة بسرطان البروستات عند الرجال وقد أتبثث الدراسات أن القهوة تزيد من حساسية الجسم للأنسولين أي سيخفض من نسبة السكر وهذه الدراسة أجريت من طرف جامعة هارفارد وأجريت دراسات حول الكافيين أتبثث أنه يقوي من انقباض العضلات أي أن القهوة تقلل من تعب العضلات.
والآن سأذكر أضرار القهوة التي يمكن أنها أكثر من فوائدها سأطرحها على شكل عوارض :
- فقدان الشهية والقلق والاضطراب.
- التشنجات المعوية وتزيد من حدة حرقان المعدة.
- القهوة منبهة أي تجعلك لا تنام.
وفي حالة الافراط في شرب القهوة يمكن أن ينتج عنه الأعراض التالية:
- خفقان القلب ولهذا لاينصح شربها من طرف الأشخاص الذين يعانون من عدم الانتظام في ضربات القلب.
- القهوة تزيد من أعراض القولون العصبي والاسهال.
- القيء والاستفراغ.
- التشوش الفكري والزيادة من حدة القلق.
أتمنى أن يروق لكم هذا الموضوع لكل من له استفسار لا تترددوا في طرحها أسفله.
المــوضــوع الســـابــــق: معلومــات هامــة حول مــرض الســكري ! ادخــل واكتشفهــا
سأبدأ بالحديث عن فوائد القهوة على الجسم وصحته فالقهوة تقلل من خطر الاصابة بالجلطة الدماغية وتقلل من خطر الاصابة بسرطان البروستات عند الرجال وقد أتبثث الدراسات أن القهوة تزيد من حساسية الجسم للأنسولين أي سيخفض من نسبة السكر وهذه الدراسة أجريت من طرف جامعة هارفارد وأجريت دراسات حول الكافيين أتبثث أنه يقوي من انقباض العضلات أي أن القهوة تقلل من تعب العضلات.
والآن سأذكر أضرار القهوة التي يمكن أنها أكثر من فوائدها سأطرحها على شكل عوارض :
- فقدان الشهية والقلق والاضطراب.
- التشنجات المعوية وتزيد من حدة حرقان المعدة.
- القهوة منبهة أي تجعلك لا تنام.
وفي حالة الافراط في شرب القهوة يمكن أن ينتج عنه الأعراض التالية:
- خفقان القلب ولهذا لاينصح شربها من طرف الأشخاص الذين يعانون من عدم الانتظام في ضربات القلب.
- القهوة تزيد من أعراض القولون العصبي والاسهال.
- القيء والاستفراغ.
- التشوش الفكري والزيادة من حدة القلق.
أتمنى أن يروق لكم هذا الموضوع لكل من له استفسار لا تترددوا في طرحها أسفله.
المــوضــوع الســـابــــق: معلومــات هامــة حول مــرض الســكري ! ادخــل واكتشفهــا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق