عسر الهضم ! أسبابه وعلاجه

السلام عليكم، في موضوع جديد على مدونة "معلـومات طبيـة" سأتناول فيه موضوع عسر الهضم وأسبابه وكيفية علاجه.

عسر الهضم هو شعور بالألم وعدم الإحساس بالراحة في المنطقة العليا من البطن، هذا الشعور والإحساس يظهر على شكل ألم وضيق وشعور بالشبع...ويظهر هذا الألم ويختفي لكنه يبقى في معظم الوقت.

لعسر الهضم مجموعة من الأعراض من بينها الشعور بالشبع وبحرقان في منتصف الصدر والشعور أيضا بالحموضة في الفم والمرارة وأيضا الإصابة بالغثيان وعدم الارتياح في المعدة الذي ينتح عنه القيء. عند ملاحظة هذه العلامات والأعراض لاينصح بالذهاب للطبيب ولطن عند ظهور هذه العلامات وجب حينها استشارة الطبيب وهي أن يستمر هذا المشكل لأسبوعين فما فوق مع فقدان الوزن والشهية والإحساس بالإرهاق والتعب...

هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي لعسر الهضم معظمها متعلق بما نأكل ونشرب وأيضا ببعض الأدوية ولعل أبرز هذه الأسباب نجد :

   -الإفراط في تناول الطعام والشراب أو التناول بسرعة.

   -شرب القهوة كثيرا أو تناول الشوكولاتة كثيرا.

   -القرحة أيضا سبب في عسر الهضم.

   -الارتجاع وهو التهاب يصيب الجزء السفلي من المريء وسببه هو العصارات الهضمية الشديدة الحموضية.

   -بعض المضادات الحيوية والمسكنات التي تسبب التهاب في الأغشية المبطنة للمعدة.

ينتج عن عسر الهضم مجموعة من الأمراض والاضطرابات في الجهاز الهضمي كالإمساك، القرحة الهضمية، سرطان المعدة، التهاب البنكرياس...

نأتي الآن لكيفية علاج عسر الهضم، وكأهم خطوة يجب القيام بها هي تغيير نمط الحياة عبر عدة نصائح :

   -يجب عليك تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم.

   -يجب تناول 5 إلى 6 وجبات خفيفة في اليوم بدل 3 وجبات كبيرة.

   -عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشوكولاتة والمشروبات الغازية.

   -يجب الحرص على اختيار المسكنات التي لا تسبب عسر الهضم. يمكن استشارة الطبيب في هذه الحالة.

   -إن كان لك وزن زائد فوجب إنقاصه حيث الوزن الزائد يمارس ضغطا على البطن.

وان لم تكن هذه النصائح كفيلة، فعنده استشارة الطبيب أصبحت ضرورية.

أتمنى أن تستفيدوا من هذا المـوضـوع :)