هل تعلم أن الضحك يفتح الشهية ؟!

السلام عليكم، في موضوع جديد على مدونة "معلـومات طبيـة" سأتناول فيه أحد فوائد الضحك وهي كون الضحك يفتح الشهية.

للضحك فوائد عديدة مثل التمارين الرياضية فهو يفتح ويحسن الشهية ويساعد مرضى الاكتئاب على تناول الطعام وهذا حسب ما أصدره اتحاد الجمعيات الأمريكية للبيولوجيا التطبيقية.

وقد تبينوا كون الضحك يعزز جهاز المناعة ويمنح قدرات إضافية للمرضى الذين لا يستطيعون استخدام النشاط البدني من أجل تحسين شهيتهم.

وأجريت هذه الدراسة على 14 شخصا شاهدوا لمدة 3 أسابيع أنواعا مختلفة من الأشرطة المصورة منها ما يسل ومنها ما يزعج.

وأظهرت هذه الدراسة أن الأشخاص الذين شاهدوا الأشرطة المسلية لوحظ لديهم تغييرات في معدلات الهرمونات المرتبطة بالشهية وهي نفسها التغييرات التي تطرأ لدى الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية.

أتمنى أن تستفيدوا منه هذه التدوينـة :)