فيتامين "د" | Vitamine D هو ليس فيتامينا بمعناه الدقيق العلمي لأنه يمكن تصنيعه من أشعة الشمس حيث يمكن اطلاق اسم فيتامين أشعة الشمس عليه، يمكن الحصول عليه أيضا من تناول السمك... أو عن طريق مكملات غذائية (كبسولات).
فيتامين "د" من الفيتامينات المهمة لصحة الانسان حيث يساعد على نمو العظام والأسنان، كما له دور كبير في علاج مجموعة من الأمراض التي قد تصيب الانسان ( السرطان، أمراض معدية...).
وفي حالة أغفلنا تناول هذا الفيتامين فيمكن أن يضر بصحتنا وهذا هو موضوعنا اليوم، اليكم بعض الأمراض التي قد يسببها نقص فيتامين "د" :
-نقص في فيتامين "د" قد يؤدي للاصابة بمرض الباركنسون وهو مرض خطير عبارة عن شلل رعاشي واضطراب في النظام الحركي، لهذا ففيتامين "د" يساعد على حماية الخلايا العصبية التي يفقدها المصابون بمرض الباركنسون.
-نقص في فيتامين "د" قد يزيد من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم خاصة بالنسبة للنساء في منتصف العمر.
-معظم الأشخاص الذين لديهم أمراض متعلقة بالروماتيزم والمفاصل والعضلات والعظام لديهم نقص في فيتامين "د".
-أظهرت مجموعة من الدراسات الطبية أن المواليد حديثي الولادة الذين يعانون من نقص في فيتامين "د" قد يعرضوا للاصابة بمرض انفصام الشخصية لهذا وجب تناول كميات من الأغذية التي تتوفر على هذا الفيتامين أو أشعة الشمس.
-بالنسبة لمرضى السكري الذين يعانون من نقصان في فيتامين "د" يؤدي الى انغلاق الشرايين بسبب الكولسترول مما يؤدي للاصابة بأمراض القلب.
-أكدت دراسة طبية أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين "د" معرضون للاصابة بأمراض الشرايين.
-بالنسبة لكبار السن الذي يعانون من نقص في فيتامين "د" معرضون لمشاكل في الذاكرة والتفكير مما قد يكون انذارا بالاصابة بالزهايمر في المستقبل.
وفي حالة أغفلنا تناول هذا الفيتامين فيمكن أن يضر بصحتنا وهذا هو موضوعنا اليوم، اليكم بعض الأمراض التي قد يسببها نقص فيتامين "د" :
-نقص في فيتامين "د" قد يؤدي للاصابة بمرض الباركنسون وهو مرض خطير عبارة عن شلل رعاشي واضطراب في النظام الحركي، لهذا ففيتامين "د" يساعد على حماية الخلايا العصبية التي يفقدها المصابون بمرض الباركنسون.
-نقص في فيتامين "د" قد يزيد من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم خاصة بالنسبة للنساء في منتصف العمر.
-معظم الأشخاص الذين لديهم أمراض متعلقة بالروماتيزم والمفاصل والعضلات والعظام لديهم نقص في فيتامين "د".
-أظهرت مجموعة من الدراسات الطبية أن المواليد حديثي الولادة الذين يعانون من نقص في فيتامين "د" قد يعرضوا للاصابة بمرض انفصام الشخصية لهذا وجب تناول كميات من الأغذية التي تتوفر على هذا الفيتامين أو أشعة الشمس.
-بالنسبة لمرضى السكري الذين يعانون من نقصان في فيتامين "د" يؤدي الى انغلاق الشرايين بسبب الكولسترول مما يؤدي للاصابة بأمراض القلب.
-أكدت دراسة طبية أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين "د" معرضون للاصابة بأمراض الشرايين.
-بالنسبة لكبار السن الذي يعانون من نقص في فيتامين "د" معرضون لمشاكل في الذاكرة والتفكير مما قد يكون انذارا بالاصابة بالزهايمر في المستقبل.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق