الحاسوب أصبح في عصرنا هذا ضرورة من ضرورات الحياة حيث اقتحم جميع مناحي الحياة وفرض وجوده، فأصبح ضروريا في الدراسة والعمل وحتى في أوقات الفراغ أصبح المتنفس الوحيد للعديد من الأشخاص.
هذا الاستعمال الكبير ولابد له من جوانب سلبية وننطلق بالمثل المعروف لدينا وهو "الشيء اذا زاد عن حده انقلب الى ضده" فالحاسوب يبقى استخدامه محفوفا بالمخاطر على صحة الانسان.
ولكي نعرف هذه المخاطر يجب في الأول أن ندرس الاشعاعات المنبعثة من الحاسوب وهي كثيرة جدا ومتنوعة فأول شيء هو الضوء الصادر عن شاشة الحاسوب، هناك Wifi و Bluetooth اللذان يعتبرا حقولا كهرومغناطيسية وأيضا الموجات الصوتية المنبعثة من الحاسوب. لكن بالرغم من الضرر الذي قد تحدثه هذه الاشعاعات لكن وبحسب دراسات أجريت تؤكد على لا وجود ضرر أو خطر على صحة الانسان.
لكن معظم النس مازال لديهم خوف من تلك الاشعاعات وقلق تجاهها، لذلك فقد تم وضع مجموعة من المعايير لتحديد مستوى تلك الاشعاعات الصادرة، والنصيحة التي يمكن أن نذكرها في هذا السياق هي ضرورة الابتعاد عن شاشة الحاسوب بمسافة قصيرة حتى لا ندخل في تلك الاشعاعات والحقول الكهرومغناطيسية، ويبقى المكان الخطير نوعا ما هو الجزء الخلفي للشاشة لأنه المكان الذي تصدر منه أكبر نسبة من التوترات الكهربائية.
الحاسوب أيضا يحدث ارهاقا للعينين وهذا الارهاق بالأساس ناتج عن التركيز الكبير في شاشة الحاسوب لهذا وجب تغيير ومض الشاشة حتى تكون سريعة نوعا ما.
أخيرا، بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مشاكل في الرؤية ويرتدون نظارات ويستعملون الحاسوب، فينصح لهم بعدم وضع نظارت ذات عدسات ثنائية البؤرة لأن عند ارتدائها يجب عليك رفع رأسك لرؤية الشاشة وهذا غير صحي مع الحاسوب لأن مع ذلك التركيز في الحاسوب يتم الضغط على عضلات العنق الخلفية والأمامية.
طريقة الجلوس مع الحاسوب أيضا مهمة ووجب اتباع بعض النصائح حتى تكون جلستنا صحية واليكم هذا الموضوع الذي كنت قد تطرقت اليه سابقا "نصائح لجلسة صحية أمام الكمبيوتر".
أتمنى أن تستفيدوا من هذا الموضوع :)
ولكي نعرف هذه المخاطر يجب في الأول أن ندرس الاشعاعات المنبعثة من الحاسوب وهي كثيرة جدا ومتنوعة فأول شيء هو الضوء الصادر عن شاشة الحاسوب، هناك Wifi و Bluetooth اللذان يعتبرا حقولا كهرومغناطيسية وأيضا الموجات الصوتية المنبعثة من الحاسوب. لكن بالرغم من الضرر الذي قد تحدثه هذه الاشعاعات لكن وبحسب دراسات أجريت تؤكد على لا وجود ضرر أو خطر على صحة الانسان.
لكن معظم النس مازال لديهم خوف من تلك الاشعاعات وقلق تجاهها، لذلك فقد تم وضع مجموعة من المعايير لتحديد مستوى تلك الاشعاعات الصادرة، والنصيحة التي يمكن أن نذكرها في هذا السياق هي ضرورة الابتعاد عن شاشة الحاسوب بمسافة قصيرة حتى لا ندخل في تلك الاشعاعات والحقول الكهرومغناطيسية، ويبقى المكان الخطير نوعا ما هو الجزء الخلفي للشاشة لأنه المكان الذي تصدر منه أكبر نسبة من التوترات الكهربائية.
الحاسوب أيضا يحدث ارهاقا للعينين وهذا الارهاق بالأساس ناتج عن التركيز الكبير في شاشة الحاسوب لهذا وجب تغيير ومض الشاشة حتى تكون سريعة نوعا ما.
أخيرا، بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مشاكل في الرؤية ويرتدون نظارات ويستعملون الحاسوب، فينصح لهم بعدم وضع نظارت ذات عدسات ثنائية البؤرة لأن عند ارتدائها يجب عليك رفع رأسك لرؤية الشاشة وهذا غير صحي مع الحاسوب لأن مع ذلك التركيز في الحاسوب يتم الضغط على عضلات العنق الخلفية والأمامية.
طريقة الجلوس مع الحاسوب أيضا مهمة ووجب اتباع بعض النصائح حتى تكون جلستنا صحية واليكم هذا الموضوع الذي كنت قد تطرقت اليه سابقا "نصائح لجلسة صحية أمام الكمبيوتر".
أتمنى أن تستفيدوا من هذا الموضوع :)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق