الارهاق ينتج في العادة عن مجموعة من العوامل نذكر منها على سبيل المثال قلة النوم والنظام الغدائي لهذا وجب استعادة الطاقة عبر مجموعة من النصائح تجدونها من هنا "نصائح لمكافحة التعب والارهاق".
اليوم سأتحدث عن بعض الأمراض التي قد يحدثها الارهاق ان لم يعالج بنصائح نوعا ما ليست صعبة كتناول وجبات صحية متوازنة وممارسة الرياضة والنوم الكافي أيضا.
حسب دراسة ألمانية تؤكد على أن ضغط العمل قد تؤدي الى اصابة العاملين والشغيلة بصفة عامة الى الاصابة بمجموعة من الأمراض النفسية (اكتئاب، قلق، توتر نفسي ...).
وذكرت أيضا الدراسة أيضا المستندة عن مجموعة من الدراسات التحليلية في الميدان الصحي بألمانيا على أن هذه الأمراض والأعباء النفسية أدت الى تغيب مجموعة من العمال عن عملهم.
أتمنى أن تستفيدوا من هذا الموضوع ولا تحرمونا من تعليقاتكم :)
حسب دراسة ألمانية تؤكد على أن ضغط العمل قد تؤدي الى اصابة العاملين والشغيلة بصفة عامة الى الاصابة بمجموعة من الأمراض النفسية (اكتئاب، قلق، توتر نفسي ...).
وذكرت أيضا الدراسة أيضا المستندة عن مجموعة من الدراسات التحليلية في الميدان الصحي بألمانيا على أن هذه الأمراض والأعباء النفسية أدت الى تغيب مجموعة من العمال عن عملهم.
أتمنى أن تستفيدوا من هذا الموضوع ولا تحرمونا من تعليقاتكم :)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق